Geleitete Meditation
Anbei vier Audiodateien, die Ihr als Unterstützung für Eure Meditation verwenden könnt.
Einführung in die Meditation
Zuhörer: Meditierender
Inhalt: Kurze Einführung über die vierte Edle Wahrheit, der Weg, der zur Befreiung führt. Erklärung, was Meditation ist, was Ruhe- und was Einsichtsmeditation ist und dann ein wenig ausführlicher erste Anweisungen zur Ruhemeditation.
- Audioplayer
Gleitete Ruhemeditation (30 Minuten)
Zuhörer: Meditierender
Inhalt: Angeleitete Ruhemeditation über 30 Minuten.
- Audioplayer:
Geführte Ruhemeditation (60 Minuten)
Zuhörer: Meditierender
Inhalt: Geführte Ruhemeditation über 60 Minuten.
- Audioplayer:
Geleitete Mettā-Meditation
Zuhörer: Meditierender
Inhalt: Geleitete Mettā-Meditation
- Audioplayer: